Nesta manhã de quarta-feira, dia 15, foi realizada a reunião mensal, com as gestantes de Jardinópolis. A equipe da Unidade Básica de Saúde abordou o tema: Gravidez não é sinônimo de repouso absoluto. A orientação foi transmitida pelos profissionais de educação física Vanessa Debona e Henrique Piana.
Eles comentaram que a liberação médica ao exercício físico é uma aliada no período de gravidez à gestante e ao bebê. “Previne o diabetes gestacional, a pressão alta, ajuda no controle do peso, alivia dores nas costas, melhora o humor, possibilita mais conforto, diminui o estresse, a ansiedade e fortalece a musculatura para o parto, além de acelerar a recuperação pós-parto”, destacam os profissionais Vanessa e Henrique.
O resultado desses benefícios é direcionado, diretamente, para o bebê, com um desenvolvimento saudável, assegurando um peso de nascimento adequado e redução do risco de parto prematuro.
Durante a conversa foram passadas instruções sobre o uso de roupas adequadas à prática do exercício, para evitar altas temperaturas, ingerir água e usar protetor solar para evitar manchas na pele.
As participantes tiveram a oportunidade de esclarecer dúvidas. A equipe da UBS de Jardinópolis fica à disposição para orientar e ajudar as gestantes.
